Les méthodes douces au travail

Méditation, feng-shui, yoga, étirements … Comment apprendre à gérer son stress et ses émotions au travail grâce à des techniques de relaxation qui ont fait leur preuve !

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meditation confinement
Qualité de vie au Travail Les méthodes douces au travail

Le confinement : journées au rythme de la méditation

Pas un bruit dans l’immeuble, pas un bruit au dehors, les bruits du trafic urbain ne sont plus… Depuis vingt jours maintenant, nous vivons au…

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Aromathérapie
Qualité de vie au Travail Les méthodes douces au travail

Le bien-être en entreprise peut-il passer par l’aromathérapie ?

Connaissez-vous l’aromathérapie ? L’aromathérapie est une médecine naturelle qui utilise les extraits aromatiques de plantes, également appelés, essences et huiles essentielles pour leurs propriétés thérapeutiques…

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Feng shui
Qualité de vie au Travail Espaces de travail Les méthodes douces au travail

Feng Shui et aménagement du bureau au travail, quels bénéfices pour l’entreprise ?

Pourquoi se préoccuper de son environnement de travail, de l’aménagement de son bureau ? Une étude* en ligne réalisée par Toluna révèle que pour 60 %…

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méditation pleine conscience
Qualité de vie au Travail Les méthodes douces au travail

La méditation de pleine conscience : et si vous lui trouviez une place dans votre entreprise ?

Retour aux sources La technique de la méditation de pleine conscience a été codifiée aux Etats-Unis, il y a près de 30 ans par le…

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