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Méditation, feng-shui, yoga, étirements … Comment apprendre à gérer son stress et ses émotions au travail grâce à des techniques de relaxation qui ont fait leur preuve !
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Améliorez le bien-être au travail grâce aux huiles essentielles : ambiance plus calme, maux de tête soulagés, etc. Découvrez leur pouvoir.
Confiné mais zen ? Pour limiter le stress, Isabelle, notre rédactrice bien-être, témoigne et nous livre quelques conseils en méditation.
Comment votre bureau ou votre entreprise peuvent-ils devenir un lieu alliant efficacité et bien-être ? Découvrez nos conseils d’aménagement Feng Shui.
Depuis peu, une tradition ancestrale, la méditation de pleine conscience fait son apparition dans certaines entreprises. En quoi consiste-t-elle ?
Réaliser des exercices d’étirement sur son lieu de travail peut avoir de réels bienfaits pour le corps et l’esprit. Tour d’horizon de cette pratique !
La méditation au travail semble avoir sa place dans l'entreprise pour lutter contre le stress. Christophe André, écrivain de Méditer nous a inspiré !
Le World Happiness Report mesure le bonheur des différents pays : les danois sont très heureux. Et ils le doivent en partie au Hygge. Explications.
Le Feng shui, art ancestral chinois, permettrait de mieux travailler grâce à un agencement optimisé d'un bureau ou d'un pièce. Définition et conseils.
Bien que pratiquée depuis des années dans certains pays, la sieste au bureau reste en France un sujet tabou. Pourtant ses avantages sont indéniables !
Faire du yoga en entreprise ? De grandes enseignes et TPE l’ont depuis longtemps adopté ! Découvrez les bienfaits de cette activité – Blog Elan des Talents
