Les méthodes douces au travail

Méditation, feng-shui, yoga, étirements … Comment apprendre à gérer son stress et ses émotions au travail grâce à des techniques de relaxation qui ont fait leur preuve !

Les articles

6 résultats

La méditation de pleine conscience : et si…

Depuis peu, une tradition ancestrale, la méditation de pleine conscience fait son apparition dans certaines entreprises. En quoi consiste-t-elle ?

Qualité de vie au Travail
2 minutes

Le bien-être en entreprise peut-il passer par l’aromathérapie…

Améliorez le bien-être au travail grâce aux huiles essentielles : ambiance plus calme, maux de tête soulagés, etc. Découvrez leur pouvoir.

Qualité de vie au Travail
4 minutes

Feng Shui et aménagement du bureau au travail,…

Comment votre bureau ou votre entreprise peuvent-ils devenir un lieu alliant efficacité et bien-être ? Découvrez nos conseils d’aménagement Feng Shui.

Qualité de vie au Travail
4 minutes

Étirements au travail : améliorer son quotidien en…

Réaliser des exercices d’étirement sur son lieu de travail peut avoir de réels bienfaits pour le corps et l’esprit. Tour d’horizon de cette pratique !

Qualité de vie au Travail
4 minutes

Le Feng Shui, ou l’art du bureau zen

Le Feng shui, art ancestral chinois, permettrait de mieux travailler grâce à un agencement optimisé d'un bureau ou d'un pièce. Définition et conseils.

Qualité de vie au Travail
3 minutes

Du yoga en entreprise, ça se tente !

Faire du yoga en entreprise ? De grandes enseignes et TPE l’ont depuis longtemps adopté ! Découvrez les bienfaits de cette activité – Blog Elan...

Qualité de vie au Travail
3 minutes